/Files/images/58380502_2308763392726017_4003370249603776512_o.jpgСьогодні чимало людей ведуть мову про здоровий спосіб життя.
Насправді, здоровий спосіб життя – це набагато глибше поняття, це стиль життя і мислення. Для кожної людини – це щось особливе. Саме думки людини становлять основи здорового способу життя.
Саме поняття «здоровий спосіб життя» з’явилося не дуже давно, але дотримуватися його принципів намагалися віддавна. Ще в середньовіччі, а можливо, й раніше люди знали основи здорового способу життя, хоча мотивація у них була зовсім іншою, ніж тепер у нас.
Найважливіше при здоровому способі життя - це харчування. Правильне харчування! Більше фруктів і овочів, продуктів, наповнених корисними для нашого організму речовинами. Як говорив сам Гіппократ, їжа повинна бути нашими ліками, а не ліки їжею.

В БІБЛІОТЕЦІ-ФІЛІЇ № 1 відбулося перше заняття ШКОЛИ ЗДОРОВ’Я. Лікар Тетяна Віталіївна Дубина розповідала про основні правила здорового способу життя та статистику МОЗ.


БУДЬМО ЗДОРОВІ!

Кiлькiсть переглядiв: 147

Коментарi